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夏季养生防湿 从初夏开始

发表时间:2012年05月16日 作者:菜谱社区编辑:Aimee.Tang点击数:6011

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  初夏,是指从五月中旬开始,春季步入夏季这一过渡时节,这时节延续了春季降水偏多的特点,非常潮湿。潮湿条件下产生的霉菌及其代谢物,经呼吸道吸入或摄食被霉菌污染的食物,即可引起呼吸道过敏症状,轻者鼻塞、流涕、打喷嚏,重者呼吸困难,喘息不止,并极易引发食物中毒。还极易诱发人体其他病症,例如风湿病患者会关节疼痛、四肢无力等。中医将导致人体生病的过高湿度称为“湿邪”。据美国专家的调查,相对湿度达80%或更高时,各种事故会增加33%,在高温、高湿条件下,速记错误增加10倍。可见初夏袪湿是何其重要,需要进行室外劳作或活动的朋友特别要注意了,如果你也正好选择了在这个时段旅游和健身。那么,一定要关注空气中的“潮湿”,所谓“夏季养生须防湿”,其实从初夏就要开始。

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