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国庆出游便当菜式之饮品篇

发表时间:2011年09月30日 作者:菜谱社区编辑:bella点击数:8236

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  秋高气燥,如果打定主意要在国庆做一个短途的野外出游,除了要做好防晒之外,吃的喝的一样不能少。在上三期,小编已经为大家介绍了便当菜式中的饭团、寿司,汉堡、三明治以及适合出游食用的各种小零嘴。接下来,小编将会为大家介绍一些适合带着出游的饮品。虽然可以在外面购买可乐、雪碧,但这些饮料碳酸太多,并不能补水解渴,反而会越喝越渴。
  秋季天气干燥,在野外晒了半天太阳,或者爬了半天的山,总会出现口干舌燥的现象。这时就需要一些具有清润生津功效的饮品了。果香茶、花茶就很有用。在出游前制好一大壶果花茶带在身边备用,还可以起到预防感冒的作用。而且,一家人在吃完美味的便当之后,再细细品尝一杯清润的茶饮,那种休闲只怕真的是只因天上有了。不过,小编要提醒一下,即使自带了饮品,开水或者矿泉水也千万不要忘了带哦。

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    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:25分钟

    准备厨具:煮锅

    准备材料:柠檬,薄荷,70-80度的开水

    菜谱特色:薄荷的独特香味加上柠檬的清香,晾凉之后再加入点点蜂蜜、几个冰块……沁人心脾!

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  • 藿香菊花茶
    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:15分钟

    准备厨具:煮锅

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    菜谱特色:一款秋季预防治疗感冒的养生茶,老少适宜。

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  • 山楂水
    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:15分钟

    准备厨具:煮锅

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    准备材料:山楂,水,冰糖

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  • 冰糖梨水
    类别:中式甜点,饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:35分钟

    准备厨具:煮锅

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    准备材料:大雪梨,盐,冰糖,清水

    菜谱特色:可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用,是治疗咳嗽的妙方,特别是刚开始咳嗽时,喝了很有效果。

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  • 柠檬薏米饮
    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:45分钟

    准备厨具:煮锅,平底锅

    准备材料:柠檬,水,糖,炒薏米,生薏米

    菜谱特色:这是一款很不错的保健饮料,做法简单,是老少咸宜的保健饮品。

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  • 糙米茶
    类别:饮品 | 烹饪方式:炒,煮 | 难度:容易 | 时间:15分钟

    准备厨具:炒锅

    准备材料:糙米,水

    菜谱特色:糙米茶因含有最丰富的天然植物纤维,有助于排出肠内的宿便,预防大肠、直肠及结肠癌。

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  • 山楂菊花茶
    类别:饮品 | 烹饪方式:其他烹饪方法 | 难度:容易 | 时间:18分钟

    准备厨具:食物调理机

    准备材料:干山楂片,干菊花,蜂蜜

    菜谱特色:山楂健脾帮助消化,拌入菊花茶还能消暑+瘦身,一举两得。

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  • 鲜果洛神茶
    类别:饮品 | 烹饪方式:其他烹饪方法 | 难度:容易 | 时间:15分钟

    准备厨具:食物调理机

    准备材料:苹果,柠檬,玫瑰花,玫瑰茄,水果糖

    菜谱特色:这道茶喝起来酸酸甜甜的,富含大量的维生素C,爱美的你一定会喜欢的。

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  • 桂花酸梅汤
    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:35分钟

    准备厨具:煮锅

    准备材料:乌梅,山楂,洛神花,水,冰糖

    菜谱特色:闷热的下午,煮一壶酸甜的带着清香的桂花酸梅汤,醒神开胃。夏天入冰箱冷藏或冰镇后饮用味道更佳哦!简单易做,喜欢的可以试试。

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