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花样土豆大斗法

发表时间:2009年06月22日 作者:菜谱社区编辑:美食小笔杆点击数:3570

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      土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。对女孩子来说,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是非常理想的减肥食品哦。

      土豆烹饪时宜去皮吃,有芽眼的部分应挖去,以免中毒。而切开后氧化变黑属正常现象,不会造成危害。小编提醒:人们经常把切好的土豆片、土豆丝放入水中,去掉太多的淀粉以便烹调。但注意事不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。



      土豆家常菜式:

momi_mi土豆丝是最经典的居家土豆菜式,加上颜色悦目尖椒,让你胃口大开! 


紫若晨玫从小吃到大最爱的土豆菜莫过于土豆烧肉了,做法简单配饭吃也一流!

    土豆华丽的小变身:



           复活节的兔子乡村坑土豆是小时候吃过的一道零嘴儿,吃着的时候能回想那段欢乐时光呢





 
十月小小的土豆最适合做成小土豆饼,外脆里软,是一道美味的主食哦



夏天培根的油脂裹着土豆和米饭,做出一道培根土豆蒸米饭,方便又好吃呢! 



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