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让你保持健康源动力

发表时间:2011年05月25日 作者:菜谱社区编辑:Aimee.Tang点击数:3080

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很多POCO DIY达人都喜欢酸奶机,因为可以在夏日炎炎之时方便制作酸奶美食,还告诉小编酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收呢。看来大家对于酸奶的了解和热衷程度远远超出小编的想象。那么今天小编也与时俱进,强力推荐以下我们POCO网友自制的酸奶和酸奶美食。

如果你也喜欢,也希望保持自己和家人的健康源动力,那就一起来看看吧!

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  • 酸奶山药豆
    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:25分钟

    准备厨具:蒸锅

    菜谱功效:减肥瘦身,肾调养

    准备材料:山药豆,原味酸奶,蓝莓果酱

    菜谱特色:中药书上对零余子的功用介绍为:补虚、益肾、强腰,主治虚劳。食之不饥。

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  • 紫薯酸奶雪糕
    类别:中式甜点 | 烹饪方式: | 难度:中等难度 | 时间:4小时5分钟

    准备厨具:搅拌机

    准备材料:鲜奶,红薯,蛋黄,鲜奶油,酸奶,白糖

    菜谱特色:清清凉凉的,最适合用于炎热的夏天解暑。

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  • 电饭锅做酸奶
    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:中等难度 | 时间:9小时40分钟

    准备厨具:电饭煲

    准备材料:巴氏消毒奶,酸奶

    菜谱特色:酸酸的味道,还有奶清香,口感滑滑的。

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  • 酸奶吐司
    类别:西式甜点 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时35分钟

    准备厨具:电烤箱

    准备材料:低粉,黄油,酵母,盐,高粉,奶粉,糖,酸奶,全蛋

    菜谱特色:酸奶吐司超级软超级软,组织非常出色。每次制作都是如此,看来酸奶还真是天然的改良剂!

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  • 香橙酸奶慕斯
    类别:特色点心小吃 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:10小时30分钟

    准备厨具:电烤箱

    准备材料:原味海绵蛋糕,qq糖,新鲜橙子,酸奶,淡奶油

    菜谱特色:qq糖再加工,配合橙子来做蛋糕,黄白两层明显的对比,溶合酸奶的味道,这也是一个有心思的蛋糕了。

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