×

新导航介绍,点击查看

当前位置:菜谱首页 > 菜谱专题 > 功效专题 > 减肥佳品之西红柿料理

减肥佳品之西红柿料理

发表时间:2011年05月24日 作者:菜谱社区编辑:Aimee.Tang点击数:5038

从今天起,POCO【为爱下厨】也有自己的微信账号啦!

数百名顶级总厨,独家揭秘 “爱情绝招“,教你烹出爱的味道!
因为爱,爱下厨。动动手指,和我们在一起,为爱下厨吧!
为爱下厨微信号:weiaixiachu
或扫描二维码成为快乐的下厨吃货。
减肥,这两个字说来简单,可却是许多爱美mm的终身事业。最近,一本名为《晚间西红柿减肥》的读物在日本发行,火速受到了读者的关注和追捧。书中介绍的减肥方法顾名思义就是在晚上吃西红柿以达到减肥效果的方法,听起来似乎不可思议,但原来吃西红柿减肥的方法已不是什么大新闻,国际上早已流行着一股西红柿减肥热。并且,最令人兴奋的是这个晚间西红柿减肥法并没有规定你要如何吃西红柿,你可以简单地把西红柿当水果生吃,也可以做成自己喜欢的西红柿料理,相当简单。不过,各位mm注意哦,煮熟后的西红柿含番茄红素居然是生西红柿的1.6倍,所以还是尽量把西红柿煮熟了才吃比较好。那么下面,我们就马上为大家奉上美味又营养的西红柿料吧!

相关菜谱推荐

  • 不一样的西红柿鸡蛋汤
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:8分钟

    准备厨具:炒锅

    准备材料:鸡蛋,西红柿,盐,糖

    菜谱特色:虽然普通,但家人朋友都喜欢吃,只要有这道汤就必须要我上了,躲都不行,呵呵呵

    更多>>
  • 蒜味双色西红柿沙拉
    类别:沙律/沙拉 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:20分钟

    准备厨具:食物调理机

    准备材料:奶油莴苣(沙拉菜、生菜),李子形西红柿(plumtomato) ,红、黄色樱桃小...

    菜谱特色:这道沙拉不仅美味可口,而且色彩鲜艳,十分抢眼。市场上常见到新品种西红柿,较甜的西红柿尤其适宜做沙拉菜,如黄色的樱桃小西红柿和红、黄色的李子形西红柿。

    更多>>
  • 填馅西红柿
    类别:热菜,特色点心小吃 | 烹饪方式:煮,烤 | 难度:容易 | 时间:45分钟

    准备厨具:电烤箱,煮锅

    准备材料:白米,大的较生西红柿,青椒,洋葱,新鲜切碎的欧芹,盐,蒜头,橄榄油

    菜谱特色:如果你喜欢用小点的西红柿,可以放在松饼盒里,时间可以缩短为15分钟。

    更多>>
  • 西红柿四季豆咖喱汤
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:30分钟

    准备厨具:炒锅

    准备材料:椰奶,辣椒粉,胡荽粉,姜黄粉,盐,蔬菜油,洋葱,肉桂棒,孜然籽,西红柿,新鲜四季豆

    菜谱特色:首先把洋葱,肉桂和孜然炒好,再加入西红柿,新鲜四季豆,椰奶,辣椒粉,胡荽和姜黄一起炒即可。

    更多>>
  • 西红柿扇贝米汤
    类别:汤/羹 | 烹饪方式:煮,烧 | 难度:容易 | 时间:45分钟

    准备厨具:炒锅

    准备材料:橄榄油,洋葱,西芹,胡萝卜,香米,罐装切块西红柿,鸡汤,现磨黑胡椒,扇贝肉,新鲜...

    菜谱特色:新鲜扇贝加到西红柿蔬菜米汤里,再用新鲜罗勒点缀。

    更多>>
  • 西红柿青瓜沙拉
    类别:凉菜,沙律/沙拉 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:18分钟

    准备厨具:食物调理机

    准备材料:西红柿,洋葱,青瓜,青椒,切好的新鲜罗勒,切好的新鲜欧芹,蒜头,现磨黑胡椒,白葡...

    菜谱特色:这道色拉里有很多西红柿、洋葱、青瓜和青椒。冷却前加入新鲜欧芹、罗勒和蒜末来帮助入味。

    更多>>
  • 西红柿燕麦汤
    类别:汤/羹 | 烹饪方式:煮,拌 | 难度:容易 | 时间:27分钟

    准备厨具:搅拌机,煮锅

    准备材料:橄榄油,燕麦干,大西红柿,洋葱,蒜头,鸡汤,新鲜胡荽,盐

    菜谱特色:别看到有燕麦就不喜欢-这道浓西红柿汤用了新鲜胡荽和蒜。如果你是素食者,你可以用蔬菜汤代替鸡汤。

    更多>>
  • 西红柿酸奶汁
    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:10分钟

    准备厨具:搅拌机

    准备材料:西红柿,酸奶

    菜谱特色:最初会吃西红柿,是因为它能防晒~尝过了之后,就爱上了西红柿独特的酸甜滋味~西红柿跟酸奶配,补血效果真的很好噢~

    更多>>