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【健脾祛湿】回南天的养生食谱推介

发表时间:2013年04月22日 作者:菜谱社区编辑:谭斌食光漫步点击数:15532

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    “回南天”湿气重,春湿易困脾,让身体困重,乏力倦懒。回南天应该怎么吃?有关食疗专家介绍:回南天饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻。赤小豆、薏米等是很好的健脾利湿食材。比如:赤小豆冬瓜煲生鱼汤、参芪薏米粥、五指毛桃煲龙骨汤都是很好的祛湿佳品。

    本期介绍8道健脾祛湿的超人气家常菜,让大家吃出养生,吃出健康!

   

  

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