×

新导航介绍,点击查看

当前位置:菜谱首页 > 菜谱专题 > 功效专题 > 冬季靓汤 教你如何滋补又养颜

冬季靓汤 教你如何滋补又养颜

发表时间:2012年11月21日 作者:菜谱社区编辑:小平平点击数:5008

从今天起,POCO【为爱下厨】也有自己的微信账号啦!

数百名顶级总厨,独家揭秘 “爱情绝招“,教你烹出爱的味道!
因为爱,爱下厨。动动手指,和我们在一起,为爱下厨吧!
为爱下厨微信号:weiaixiachu
或扫描二维码成为快乐的下厨吃货。
  入冬后,人的皮肤容易变得干燥、粗糙,肌肤弹性减弱,甚至皮肤颜色发暗,没有光泽,这个阶段,美容养颜对于许多爱美女性来说是一个不小的挑战。要想养出吹弹可破的肌肤,单靠化妆品是不行的,只有由内而外的自然健康,才能给人最自信的美丽。然而,冬季同样是美容养颜的最好时机,抓住这个时期做好皮肤护理,想要变成一个红颜美人并不是难事哦!俗话说,只有懒女人没有丑女人。赶紧行动起来吧!下面,就由小编为大家介绍几款冬季滋补养颜汤,做法简单方便,几步就能到位,让你享受美味的同时又能滋补护肤,真是一举两得。

相关菜谱推荐

  • 圆肉鸡脚炖花胶
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2日22分钟

    准备厨具:炖盅,蒸锅

    菜谱功效:美容,补血

    准备材料:花胶(鱼肚),姜,枸杞,圆肉,瘦肉,鸡脚

    菜谱特色:这是一款美味的家常靓汤——圆肉鸡脚炖花胶。其花胶富含胶质蛋白,是上好的美容食品,鸡脚同样富含骨胶原,两者结合,不但可以滋补身体,更具养颜美容的多重功效。

    更多>>
  • 红枣银耳汤
    类别:汤/羹,中式甜点 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时

    准备厨具:煮锅,砂锅

    准备材料:大红枣,银耳,冰糖

    菜谱特色:银耳是席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳各半,放入砂锅中加水,以文火加热,炖成“冰糖银耳汤”,透明晶莹,浓甜味美,是传统的营养滋补佳品;加入了红枣一齐炖,红白...

    更多>>
  • 梨藕百合汤
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时

    准备厨具:炒锅

    菜谱功效:失眠

    准备材料:藕,雪梨,百合,水

    菜谱特色:寒凉干冷的日子里,汤汤水水总少不了。熟的梨,抛弃了寒凉之性,化身为滋阴的美味。百合能安神,也适合失眠的人作为调养的食材。

    更多>>
  • 莲藕黄豆排骨汤
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时40分钟

    准备厨具:汤锅

    菜谱功效:胃调养

    准备材料:肋排,莲藕,黄豆,姜片,盐,胡椒粉

    菜谱特色:这是一道简单易做的老火靓汤,可清热消痰、补血养颜的作用。大豆含有丰富营养元素,具有增强机体免疫功能、防止血管硬化;莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。...

    更多>>
  • 木瓜猪骨汤
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时30分钟

    准备厨具:煮锅

    菜谱功效:胃调养,润肺

    准备材料:木瓜,猪骨,蜜枣

    菜谱特色:干燥的天气适合多喝汤水补充水分润肤。木瓜素有“百益果王”之称,果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐...

    更多>>
  • 木槿花豆腐羹
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:45分钟

    准备厨具:炒锅

    菜谱功效:美容

    准备材料:木槿花 ,鸡蛋 ,嫩豆腐,姜末,水淀粉,盐 ,高汤精 ,香油,白胡椒粉

    菜谱特色:木槿花味甘性凉,食之可清热利湿凉血,排毒养颜。汤汁鲜香,豆腐纯清,香甜可口,可用于治疗风痰壅盛、反胃、痔疮便血等。

    更多>>
  • 八珍汤
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时45分钟

    准备厨具:瓦煲

    菜谱功效:美容,补血

    准备材料:当归,川芎,白芍,熟地,白术,茯苓,党参,炙甘草,母鸡一只,姜片,红枣

    菜谱特色:古代中药汤剂,使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草制成,有补气之功效。古人一般用八珍与鸡、羊、牛、猪肚等做汤抵抗寒冷的冬季,而体质虚弱的妇女...

    更多>>
  • 双冬烧骨鸡脚汤
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时20分钟

    准备厨具:汤锅

    准备材料:冬菇,冬瓜,烧猪骨,鸡脚,猪腱肉,陈皮,花生,眉豆,姜片,盐

    菜谱特色:一种很好喝的美容养颜汤品,此汤含有丰富的钙质及胶原蛋白,不但能软化血管,同时具有美容功效。另外,鸡爪上没有肉,用来煲汤不怕煮老,吃起来香软可口。简单的做法,老少...

    更多>>
  • 南北杏陈肾雪梨煲猪骨汤
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时20分钟

    准备厨具:瓦煲

    菜谱功效:胃调养,润肺

    准备材料:猪脊骨,盐,姜,雪梨,南杏,陈肾,北杏

    菜谱特色:梨,性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。南北杏具有止咳平喘的作用,与陈肾煲猪骨,具有滋阴润肺的功效。南北杏陈肾雪梨煲猪骨汤入口清甜,有清...

    更多>>
  • 调经益气补血汤——蜜枣红糖南瓜汤
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:45分钟

    准备厨具:煮锅

    准备材料:南瓜,蜜枣(或红枣),红糖,清水

    菜谱特色:这个蜜枣南瓜汤就非常适合生理期饮用,可以调经益气补血,经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。是一款美容养颜汤。

    更多>>
  • 猪心红枣汤
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:55分钟

    准备厨具:蒸锅

    菜谱功效:胃调养

    准备材料:猪心,红枣,桂圆,葱,姜,花椒,大料,盐

    菜谱特色:此汤非常滋补养颜,汤味浓郁。猪心以养血补心养生食品,食用可养血补心,安神强壮,适用血虚体质,易惊易汗、夜寐多梦者食用。猪心与红枣配伍,可养血安神,补益脾骨。桂圆...

    更多>>
  • 红萝卜马蹄黄豆煲兔肉
    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时25分钟

    准备厨具:汤锅

    准备材料:红萝卜,生姜,兔肉,黄豆,马蹄

    菜谱特色:兔肉性味甘凉,不寒不燥,它高钙高蛋白,但低脂肪低胆固醇,因此有“美容肉”之称,而且对小朋友有帮助大脑发育,促进学习的作用。搭配上补肝明目的红萝卜、益肺润燥的马蹄...

    更多>>