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  • 潮汕生腌虾姑

    类别:家常菜,凉菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:4小时30分钟

    准备材料:虾姑,指天椒,芫荽,蒜头,姜,鱼露,酱油

    菜谱特色:这是一道潮汕特色的家常菜,生吃虾姑,肉质幼滑、鲜美;配上潮汕白粥,那滋味,一次送下三碗白粥都不成问题。

    标签: 潮汕风味 主食 海鲜 佐酒

  • 西兰花沙拉
    功效:

    类别:凉菜,沙律/沙拉 | 烹饪方式:煮,拌 | 难度:容易 | 时间:15分钟

    准备材料:新鲜西兰花,蔬菜油,盐,生抽,蒸馏白醋,芝麻油,盐,白糖,水

    菜谱特色:这道西兰花沙拉清淡爽口又好吃。如果在上面撒点芝麻或南瓜籽,吃起来会更添一点脆脆的感觉!

    标签: 沙拉 蔬菜沙拉 西兰花

  • 椰子布丁

    类别:西式甜点 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时5分钟

    准备材料:无味凝胶,开水,炼乳,白糖,椰子精华液,蛋白

    菜谱特色:非常美味、颜色雪白。制作简单,口味绝佳!

    标签: 西式甜点 布丁 无味凝胶 炼乳 白糖 椰子精华液 蛋白

  • 甜辣酱

    类别:酱汁 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1日15分钟

    准备材料:香醋,橙汁,菠萝汁,橄榄油,现磨黑胡椒,蒜头,葱,干碎辣椒或者塔巴斯科辣沙司

    菜谱特色:这个甜辣酱可以跟几乎任何肉类和鱼类配在一起。

    标签: 蘸酱 配料

  • 手拍黄瓜

    类别:家常菜,凉菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:25分钟

    准备材料:青瓜,蒜头,白芝麻,香菜,食盐,辣椒油,麻油,食油,白糖,白醋

    菜谱特色:这是一道夏日里常见的家常小菜,既开胃又快捷,黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬,男女老少均匀多吃。

    标签: 青瓜 时令蔬菜 主食 宴客菜 凉拌菜式

  • 水晶鸡

    类别:家常菜,热菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:40分钟

    准备材料:鸡,盐,鸡粉

    菜谱特色:水晶鸡做法简单,风味独特,色泽透明、皮滑、肉嫩、骨香、香味纯正、鸡味十足,回味无穷。

    标签: 鸡的做法 简单 下酒菜 主食 荤菜

  • 红枣玫瑰花茶

    类别:饮品 | 烹饪方式:其他烹饪方法 | 难度:容易 | 时间:17分钟

    准备材料:玫瑰花,去核红枣,热水

    菜谱特色:玫瑰花每个女孩都喜欢。用来饮用还有美白和镇静的作用。加入红枣有补血降压之效。是一款简单方便的美颜茶。

    标签: 热饮 红枣 玫瑰花 无火烹饪

  • 菊花山楂减肥茶
    功效:

    类别:饮品 | 烹饪方式:其它烹饪方法 | 难度:容易 | 时间:17分钟

    准备材料:山楂,菊花,开水

    菜谱特色:菊花明目下火,山楂化瘀消脂。夏天要多补水,补水的同时可以消脂减肥,一举两得!

    标签: 热饮 无火烹饪

  • 蜂蜜柠檬水

    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:11分钟

    准备材料:青柠汁,水,糖,蜂蜜

    菜谱特色:在夏天里,你需要一杯清新的柠檬水补充水分。加入冰块饮用,就更凉快了。

    标签: 夏天饮食 lemonade 蜂蜜 柠檬水 柠檬

  • 山楂菊花茶

    类别:饮品 | 烹饪方式:其他烹饪方法 | 难度:容易 | 时间:18分钟

    准备材料:干山楂片,干菊花,蜂蜜

    菜谱特色:山楂健脾帮助消化,拌入菊花茶还能消暑+瘦身,一举两得。

    标签: 夏天饮食 无火烹饪