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  • 自制豆浆

    类别:饮品 | 烹饪方式:其他烹饪方法 | 难度:容易 | 时间:3小时25分钟

    准备材料:干大豆,白糖

    菜谱特色:豆浆是我们中国特色的饮料,现在用豆浆机自己制作豆浆,方便快捷,对身体非常有好处。

    标签: 无火烹饪

  • 南瓜米糊

    类别:汤/羹 | 烹饪方式:其他烹饪方法 | 难度:容易 | 时间:30分钟

    准备材料:大米,南瓜丁

    菜谱特色:忽想冰箱还有块超级干甜的南瓜,于是加了点大米,用豆浆机打了南瓜米糊——南瓜的清甜这个时候恰到好处,口味完美,一口气喝了两碗,馋虫得以打压,这才作罢。

    标签: 南瓜 无火烹饪

  • 自制柠檬汽水

    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:10分钟

    准备材料:柠檬,糖,凉开水,冰块,小苏打

    菜谱特色:柠檬汽水是一款家庭版的夏日饮品,酸酸甜甜,透心凉,十分好喝,老少皆宜。

    标签: 时令水果 夏日饮品 派对 小资

  • 椰汁糕

    类别:中式甜点 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:5小时25分钟

    准备材料:椰汁,牛奶,凝固剂,糖

    菜谱特色:冰冰凉凉的椰汁糕,香味可口,做法简单,老少适宜的一款甜腻糕点。

    标签: 糕点 开胃 甜食 简单

  • 黄瓜豆浆
    功效:

    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:25分钟

    准备材料:黄瓜丁,清水,黄豆,糖

    菜谱特色:黄瓜是瘦身的佳品,配上豆浆饮用,味道很清新。

    标签: 饮品 减肥 瘦身 夏天饮食

  • 养生黑米粥

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:12小时40分钟

    准备材料:黑米,核桃,红豆,黑芝麻,桂圆,花生,红枣

    菜谱特色:黑米有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等;我国民间有“逢黑必补”之说。

    标签: 养生粥 补血养颜 黑米 核桃 红豆 黑芝麻 红枣 花生

  • 嫩豆花

    类别:特色点心小吃,中式甜点 | 烹饪方式:其他烹饪方法 | 难度:容易 | 时间:8小时40分钟

    准备材料:黑豆,凉开水,葡萄糖酸内酯,清水

    菜谱特色:嫩滑的豆花做好了,喜欢吃甜的可以加点糖浆或糖,喜欢咸的可以放上酱油麻油等等佐料。鲜嫩的豆花,入口即化,既营养又美味。

    标签: 甜食 地道小吃 简单 课间餐

  • 核桃豆浆

    类别:饮品 | 烹饪方式:搅拌 | 难度:容易 | 时间:12小时15分钟

    准备材料:核桃,黄豆,冰糖

    菜谱特色:喝着醇醇豆香的豆浆,营养丰富。此配方特别适合办公室脑力一族饮用,因为豆浆、核桃均是补脑的好东西。

    标签: 豆浆做法 开胃 简单

  • 香芋紫米露

    类别:中式甜点 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:13小时5分钟

    准备材料:紫米,椰汁,冰糖,清水,芋头,西米

    菜谱特色:小西米煮熟后的样子,像一颗颗晶莹剔透的小珍珠,美极了。一直迷恋的紫米,主要是稀罕它的颜色,做了今天这款暖暖的甜汤,在寒冷冬季慢慢品尝这份滋润温暖吧。

    标签: 糖水 简单

  • 赤小豆薏米养生米糊
    功效:

    类别:汤/羹 | 烹饪方式:其它烹饪方法 | 难度:容易 | 时间:25分钟

    准备材料:赤小豆,黄豆,花生,薏米,红糖

    菜谱特色:每天早上喝一碗米糊,配点面包什么的做早餐,简单又有益。不但能祛除内湿还美容养颜,营养价值极高。

    标签: 简单 开胃 米糊做法