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菜谱类别:
  • 宝宝辅食——香蕉米糊

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:3分钟

    准备材料:香蕉,方便米糊,水或奶

    菜谱特色:总是想给开始接受辅食的宝宝做些新鲜的食物,但是无奈工作太忙,有很多辅食又不放心带到托儿所给老师喂,于是只能下班的时候做一些快捷方便的辅食给6个月的宝宝。

    标签: 辅食 香蕉 宝宝食品 营养食品

  • 山药粥

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时10分钟

    准备材料:怀山药片,粳米,鲜山药

    菜谱特色:山药是春季饮食佳品,有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。山药既可做拔丝山药、扒山药、一品山药、水晶山药球等甜菜,又可做山药蛋糕、山药豆沙包、山药冰糖葫芦、山药芝麻焦脆饼等...

    标签: 早餐 养生粥

  • 水蛇粥
    功效:

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时15分钟

    准备材料:水蛇,姜丝,东北米,陈皮,红枣丝,葱花,盐,油

    菜谱特色:来自广州水蛇村周其池的大厨食谱:蛇肉性味甘咸平,具有补气血,祛风邪,通经络的作用。水蛇的肉质雪白细嫩,味道鲜美营养丰富,可治消渴,烦热,毒痢,明目,在两广及港澳地区被视为滋...

    标签: 地道小吃 开胃 粥的做法 简单

  • 鲫鱼粥

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时20分钟

    准备材料:鲫鱼,大米,姜丝,葱花,植物油,酱油,生粉,盐

    菜谱特色:鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除...

    标签: 河鲜 鲫鱼 养生粥 植物油

  • 花蛤粥

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:45分钟

    准备材料:东北大米,花蛤干,姜,海带丝

    菜谱特色:这道花蛤粥味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁、铁、锌等多种人...

    标签: 海鲜粥 开胃 简单 小吃做法

  • 宝宝辅食:南瓜粥

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时5分钟

    准备材料:南瓜,白米,水

    菜谱特色:南瓜的好处是比较容易煮烂,少了搅拌这一步。而且我家的宝宝很喜欢吃,每次都吃好大一碗。

    标签: 南瓜 辅食 白米 儿童食品

  • 快捷版皮蛋瘦肉粥
    功效:

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:55分钟

    准备材料:牛肉,皮蛋,米,盐,姜片

    菜谱特色:皮蛋瘦肉粥是一款地道的广府小吃,无论在茶楼,还是宵夜的摊档上总会看到皮蛋瘦肉粥的身影,入口鲜美,肉质软烂,皮蛋它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉...

    标签: 小吃做法 开胃 简单 粥做法

  • 紫米粥

    类别:中式甜点,粥 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:4小时10分钟

    准备材料:紫米,糯米,莲子,干百合,水,冰糖

    菜谱特色:紫米(黑糯米)的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效,长吃可健身,也可泡酒。在餐馆吃过之后,非常怀念...

    标签: 糯米 紫米 广式甜品 养生粥

  • 美味皮蛋瘦肉粥

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:55分钟

    准备材料:瘦肉,盐,油,酒,糖,生粉,慢火煲好的白粥,姜丝,肉松,皮蛋

    菜谱特色:皮蛋瘦肉粥,是粥中最经典的搭配之一,有时候,经典不一定是最好的,但经典一定是最令人难忘的。

    标签: 粥的做法 广东粥水 简单

  • 红豆薏米花生粥
    功效:

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:13小时5分钟

    准备材料:薏米仁,红豆,花生,蜂蜜/冰糖

    菜谱特色:红豆薏米鲜甜可口,具有消肿祛湿的作用;同时薏米粥是治湿邪最好的帮助。

    标签: 花生粥 开胃 简单 鲜甜可口 消肿祛湿