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找到 所有 > 孕/产妇 相关菜谱 297
  • 金针菜蒸鸡

    类别:家常菜,热菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:55分钟

    准备材料:金针菜(黄花菜),鸡,姜,盐,生抽,糖,酒,生粉

    菜谱特色:金针菜蒸鸡是一道简单美味的家常菜。鸡肉具有补虚益气的效果,能补充体力,促进血液循环,对贫血和虚冷症的产妇特别有效。

    标签: 荤菜 开胃 简单 主食

  • 海底椰响螺瘦肉汤

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时40分钟

    准备材料:海底椰,急冻海参,瘦肉,响螺片,花胶,姜,蜜枣,盐

    菜谱特色:海参适合老人家,孕妇,产后虚弱人士补身,海底椰和花胶具有美容补身养颜效果。响螺片有清热养阴的作用;再加上瘦猪肉可以滋阴,所以这款汤水非常适合年轻人和老人家一起饮用哦。

    标签: 老火靓汤 开胃 简单 海味

  • 香菇花生鸡脚汤
    功效:

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时10分钟

    准备材料:香菇,鸡脚,花生,姜,盐

    菜谱特色:此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效,男女老好均可饮用。

    标签: 鸡脚汤 老火靓汤 开胃 蛋白质

  • 韭黄炒鸡蛋

    类别:热菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:18分钟

    准备材料:韭黄,鸡蛋,核桃油,精盐,葱

    菜谱特色:此菜色泽淡黄,味清淡,含丰富钙质。核桃油的醇厚香味和健康营养,与这道清淡的美食完美结合,适于孕妇食用。

    标签: 清明节 鸡蛋 家常菜 便捷家常菜

  • 元贝瑶柱蒸蛋

    类别:家常菜,热菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:45分钟

    准备材料:日本的元贝肉,鲜干贝,鸡蛋,日本瑶醉

    菜谱特色:元贝瑶柱蒸蛋简单又可以补充体力,一举两得,是一款营养美味的家常菜。

    标签: 主食 开胃 简单 干瑶柱

  • 姜葱炒龙虾

    类别:家常菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时30分钟

    准备材料:花龙虾,盐,料酒,大葱,生姜,生抽,热水,油

    菜谱特色:龙虾属海产品,本身就是鲜味十足,直接用葱姜热炒提出虾肉的鲜味即可。其肉质鲜甜,有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;老少皆宜,中老年...

    标签: 龙虾 主食 开胃 热菜 佐酒

  • 清炖燕窝

    类别:中式甜点 | 烹饪方式:蒸,炖 | 难度:容易 | 时间:13小时5分钟

    准备材料:燕窝,清水,冰糖,枸杞子,碎玫瑰花

    菜谱特色:清炖燕窝其味清香四溢,爽口丝滑,妙不可言。如果吃甜的,还可用冰糖和鲜椰汁或菊花、白莲同炖,则别具一番风味,是女士钟爱的恩物。

    标签: 简单 炖品 开胃

  • 清蒸扁鱼
    功效:

    类别:家常菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:25分钟

    准备材料:扁鱼,姜片,大葱,水葱头,水葱段,生油,盐巴

    菜谱特色:这道菜做法简单,但是完全保留了扁鱼的原汁原味,鲜嫩可口。特别适合老人和儿童食用,非常经济划算,简单易做。

    标签: 清蒸菜式 主食 佐酒 热菜 宴客菜 快手菜 简单

  • 白斩鸡腿

    类别:家常菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:3小时5分钟

    准备材料:鸡腿,大葱,试针,姜,油,盐,胡椒粉,麻油,糖

    菜谱特色:白斩鸡腿是一道地道广式菜式,其鸡肉嫩滑无比,骨还带一点血色,而肉刚好熟透。蘸上姜汁,滋味无穷,很适合当作宴客菜款待客人。

    标签: 荤菜 主食 热菜 佐酒 广式风味

  • 炒河虾
    功效:

    类别:家常菜,热菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:15分钟

    准备材料:河虾,油,生抽

    菜谱特色:炒河虾是一道简单易做的家常菜。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管...

    标签: 海鲜 开胃 主食 简单 荤菜 下酒菜