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找到 所有 > 孕/产妇 相关菜谱 297
  • 虫草花炖瘦肉汤
    功效:

    类别:家常菜,汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时10分钟

    准备材料:瘦肉,生姜,蜜枣,陈皮,清水(矿泉水),盐,桂圆肉

    菜谱特色:来自Stan茶餐厅的大厨食谱:     懒人变身煲汤达人的养生靓汤。         虫草花能增强人体免疫功能、提高抗病能力;有补精髓、益肝肾、止血化痰等功效。...

    标签: 虫草花炖瘦肉汤

  • 黄豆炖排骨

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时40分钟

    准备材料:黄豆,猪排骨,精盐,味精

    菜谱特色:黄豆内含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。干黄豆内虽不含维生素C,但发芽后能产生维生素C,在蔬菜淡季,可补充食用。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸,能促进儿童的神经发育...

    标签: 排骨 炖排骨 黄豆 精盐 味精 补髓养阴 补血益智

  • 海参炖鸡
    功效:

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:35分钟

    准备材料:走地老母鸡,海参,姜,蜜枣 ,盐

    菜谱特色:海参鸡汤具有补血养气的功效,对女性身体调理有很大的作用,适合一年四季食用。

    标签: 海参 海参的做法 鸡汤 家常 简单

  • 凉拌油菜

    类别:家常菜,凉菜 | 烹饪方式:其它烹饪方法 | 难度:容易 | 时间:25分钟

    准备材料:油菜,糖,味精,盐,麻辣鲜,十三香,辣椒油,香油,白醋

    菜谱特色:油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵油菜地御皮肤过度角化大有脾益。爱美人士不妨多摄入一些油菜,一定会收到意想不到的美容效果。

    标签: 简单 凉拌菜式 开胃 蔬菜

  • 煎荷包蛋

    类别:热菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:15分钟

    准备材料:鸡蛋,植物油,盐,酱油

    菜谱特色:这是最简单的一道煎蛋菜,今天就试试,适合早餐或者着急出门时用。

    标签: 清明节 家常菜 便捷家常菜

  • 白菜圆子汤

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:40分钟

    准备材料:半肥瘦的猪肉,鸡蛋,大白菜叶,淀粉,酱油,盐,胡椒粉,青葱,生姜,味精

    菜谱特色:本道菜难度不大,但需要有点耐心,肉要剁得够细,圆子也不能搓太大,煮的时间不宜过长,否则就老了;只需要稍稍调味;一道清淡而素美的汤肴便在您眼前。

    标签: 清单类 大白菜

  • 糖醋藕片

    类别:家常菜,凉菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:15分钟

    准备材料:嫩藕,香油,白糖,醋,精盐

    菜谱特色:这道小菜脆嫩清香,酸甜适口;现做现吃效果最佳。

    标签: 凉菜 莲藕 佐酒菜 前菜 特色菜

  • 猪肝粥

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:55分钟

    准备材料:猪肝,姜,盐,葱花,冷饭

    菜谱特色:猪肝含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,还有大量的铁质,是孕妇补铁圣品。粥可以用吃剩的冷饭来煮,大大缩短煮粥的时间。

    标签: 猪肝 富含铁质 补铁 葱花

  • 花生排骨粥

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:5小时

    准备材料:大米,排骨,花生米,猪油,盐,鸡精,麻油,香菜,水

    菜谱特色:这道粥香鲜浓,排骨酥,花生酥软。粥可以作为原料,任个人口味加调料,更富于变化。

    标签: 排骨 坚果 花生 鸡精 麻油 香菜

  • 广式猪脚姜醋蛋
    功效:

    类别:家常菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:4小时10分钟

    准备材料:姜,土猪猪蹄,甜醋,土鸡蛋,陈醋,红糖

    菜谱特色:这是一道老广最爱吃的美食——猪脚姜醋蛋。猪脚姜在广州是个遍地开花的小吃,天寒地冻的冬天,人人逛街的时候都喜欢要一碗猪脚姜,女生们来例假前后的都喜欢喝上一小碗,暖身!祛风!猪...

    标签: 地道小吃 开胃 简单 补品 广式风味 坐月子