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找到 所有 > 孕/产妇 相关菜谱 297
  • 鲫鱼汤

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时

    准备材料:鲜鲫鱼,葱,姜,精盐,料酒,清水,味精,胡椒粉,植物油

    菜谱特色:这道菜汤汁雪白,鱼肉细嫩,味道香浓。此汤有消肿利水通乳的功效,适合产妇生产后滋补之用。

    标签: 滋补 鱼的做法 鲫鱼 料酒 味精 胡椒粉

  • 木瓜炖燕窝

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:5小时20分钟

    准备材料:燕窝,木瓜,冰糖

    菜谱特色:燕窝性平,属于温补、清补类补品,是女人的美容滋补圣品。怀孕的时候吃对自己和宝宝的皮肤也有好处。如果只是自己吃用,可以只买燕窝碎,减低成本。也可以炖一盅,分开好几天吃。

    标签: 滋补 燕窝 木瓜 孕妇 养生

  • 清蒸江团

    类别:汤/羹 | 烹饪方式:蒸,煮 | 难度:中等难度 | 时间:1小时5分钟

    准备材料:江团,熟的火腿,发水后的香菇,猪网油,葱,姜,料酒,精盐,胡椒粉,清汤或水,姜米或姜茸,醋,香油,味精

    菜谱特色:江团是一种淡水鱼,长期栖身于岷江山峡深水底,江团全身无鱼鳞,肉嫩且肥厚,是一种罕见的珍贵鱼种。清蒸江团突出其鲜香,且营养丰富,汤汁清淡味鲜,鱼肉细嫩,是一道著名的四川佳肴。

    标签: 江团鱼 滋补 四川风味 川式 料酒

  • 水蛋

    类别:家常菜,热菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:25分钟

    准备材料:大鸡蛋,奶,水

    菜谱特色:这道蒸蛋最简单,请注意蒸的时间不能太长。

    标签: 港式粤菜 蒸蛋 清明节 便捷家常菜

  • 糖醋猪脚姜

    类别:热菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:7小时41分钟

    准备材料:猪脚,生姜,菜油,红糖,黑醋,盐

    菜谱特色:广东人习惯在妇女生小孩后制作猪脚姜,一来赠送亲友,有报喜之意,二来让产妇食用,有补血,收敛功效。慢煲后的猪脚软绵,酸甜微辛,非常好吃。

    标签: 滋补 热菜 产妇 猪脚 生姜 糖醋 红糖 黑醋

  • 广式猪脚姜醋蛋
    功效:

    类别:家常菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:4小时10分钟

    准备材料:姜,土猪猪蹄,甜醋,土鸡蛋,陈醋,红糖

    菜谱特色:这是一道老广最爱吃的美食——猪脚姜醋蛋。猪脚姜在广州是个遍地开花的小吃,天寒地冻的冬天,人人逛街的时候都喜欢要一碗猪脚姜,女生们来例假前后的都喜欢喝上一小碗,暖身!祛风!猪...

    标签: 地道小吃 开胃 简单 补品 广式风味 坐月子

  • 黄瓜鸡蛋汤

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:25分钟

    准备材料:黄瓜,鸡蛋,姜,盐,香油

    菜谱特色:这是一道比较清淡的菜瓜汤,做法简单,美味营养,是家里常见的快手汤。

    标签: 蔬菜 开胃 简单 快手汤

  • 黑胡椒牛仔骨

    类别:家常菜,热菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:35分钟

    准备材料:牛仔骨,盐,黑胡椒粉,黄酒

    菜谱特色:牛仔骨又称牛小排,牛排中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。对于想保持神采奕奕的人,预防贫血是很重要的。

    标签: 西餐 主食 佐酒 荤菜

  • 猪肝粥

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:55分钟

    准备材料:猪肝,姜,盐,葱花,冷饭

    菜谱特色:猪肝含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,还有大量的铁质,是孕妇补铁圣品。粥可以用吃剩的冷饭来煮,大大缩短煮粥的时间。

    标签: 猪肝 富含铁质 补铁 葱花

  • 海带炖全鸭

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:3小时15分钟

    准备材料:母鸭,海带,姜,大葱,花椒,精盐,清水

    菜谱特色:海带含有丰富的碘,多食用可以预防动脉硬化和降低胆固醇。患有高血压、高血脂者,在夏季多吃些海带有益。鸭肉性寒凉,脂肪低,特别适合老年人食用。夏季食用海带炖鸭,即可增加营养,又可防寒祛热。

    标签: 滋补 母亲节 父亲节 鸭汤 炖鸭