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  • 三味大炖鹅

    类别:热菜,汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:6小时25分钟

    准备材料:鹅肉,土豆,干红辣椒,油菜心,花椒,姜,油,味精,大葱,盐

    菜谱特色:冬季可以多喝鹅汤,吃鹅肉,这样既能补充营养,又可以提高免疫力以及御寒的能力,对治疗和预防感冒、咳嗽等冬季常见病也有一定的效果。

    标签: 鹅的做法 滋补御寒 防咳嗽 简单

  • 自制感冒茶
    功效:

    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时10分钟

    准备材料:桑叶,连翘,菊花,金银花,荆芥,防风,麦冬,天冬,水

    菜谱特色:感冒茶简单易做,药效明显,适用于感冒初期,感觉头痛、流鼻涕、打哈欠个不停、咽干、舌苔薄、舌质红。喝上温暖的感冒茶,好好的休息一天,马上就好了。

    标签: 食疗 简单 养生茶 开胃

  • 冰糖炖木耳

    类别:中式甜点 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时10分钟

    准备材料:泡开的木耳,冰糖,红枣,姜片

    菜谱特色:这道甜品甘甜滑爽,具有补脾胃,益气血,补脑安神的功效,适于感冒出虚汗而食用。

    标签: 简单 开胃

  • 红枣枸杞姜汤

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:55分钟

    准备材料:红枣,冰糖,枸杞子,姜

    菜谱特色:这道红枣枸杞姜汤适用于体质虚寒的人,其成分主要是红枣、枸杞、老姜、冰糖温补之物。姜有温经散寒,驱寒作用;冰糖清润可口;红枣补脾胃;益气血作用,结合可以温经散寒,健胃,益气血。

    标签: 药膳汤 开胃 简单 滋补

  • 玉米粉蒸面条菜

    类别:家常菜 | 烹饪方式:蒸,拌 | 难度:容易 | 时间:10小时25分钟

    准备材料:面条菜,玉米粉,蒜 ,红椒,虾油,辣椒油,蒸鱼豉油,香醋

    菜谱特色:面条菜是草本植物石竹科麦瓶草属麦瓶草(Silene conoidea L.)的幼苗的俗称,是黄河中下游地区(特别是河南、山东)人民爱吃的一种野菜。从百度中搜索到对“面条菜”...

    标签: 麦瓶菜 河南 野菜

  • 牛奶根炖鸡汤
    功效:

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:55分钟

    准备材料:牛奶根,鸡,盐

    菜谱特色:此汤味道鲜美,滋补,尤其加入牛奶根熬制,故能提高免疫力达预防感冒之功效。

    标签: 鸡汤做法 开胃 简单

  • 金桔蜜饯

    类别:特色点心小吃 | 烹饪方式:煮,微波炉烹调 | 难度:容易 | 时间:53分钟

    准备材料:金桔,冰糖,水,盐

    菜谱特色:金桔的药用价值很高,做成蜜饯的话平时泡水喝很有保健。因为果皮中含有大量的维生素C,所以冬季常常吃些金桔可以很好的起到预防感冒的功效。

    标签: 甜食 蜜饯做法 开胃 小吃 简单

  • DIY姜撞奶

    类别:中式甜点 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:25分钟

    准备材料:新鲜水牛奶,姜汁,糖

    菜谱特色:姜撞奶是用水牛奶与姜汁“相撞”而成的,是道既像豆腐花又像水蛋的美食,它姜味浓郁、香甜嫩滑,还有暖胃、驱寒、养颜等功效。是广东番禺沙湾镇最受欢迎的特色小吃。

    标签: 甜品 开胃 简单

  • 桔子蜜饯
    功效:

    类别:特色点心小吃 | 烹饪方式:煮,微波炉烹调 | 难度:容易 | 时间:13小时35分钟

    准备材料:桔子,冰糖,水,盐

    菜谱特色:家庭自制可以预防感冒的小零食:金桔蜜饯细细的吃上一粒金桔蜜饯,顿时便会觉得口舌生津、齿颊留香呢。家庭自制可以预防感冒的小零食。

    标签: 简单 开胃 小吃做法 零食

  • 自制咸柑橘

    类别:特色点心小吃 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:45日12小时15分钟

    准备材料:新鲜柑橘,盐

    菜谱特色:咸柑橘做法简单,泡出来的柑橘水不但有疗效作用,而且带有清新的柑橘香味,咸中带酸,非常好喝。

    标签: 食疗 中式小吃 健康饮品 家庭餐