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  • 八宝炖全鸡
    功效:

    类别:热菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时45分钟

    准备材料:鸡,姜,桂圆,冬菇,淮山,枸杞,百合,莲子,花生,红枣

    菜谱特色:这个八宝炖全鸡,大人小孩子都喜欢,也适合冬天这个季节吃,年夜饭时一家人围坐一起,齐齐整整,开怀畅饮,不亦乐乎!里面的百合有很好的宁神功效,常吃可缓解失眠。

    标签: 热菜 春节 鸡的做法

  • 泡制龙眼酒

    类别:饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:45日12小时15分钟

    准备材料:龙眼,55度广东米酒

    菜谱特色:一年一度品赏龙眼的季节又到了,而今年广东石碣的龙眼品相很好,肉多甜美,是上乘果品。龙眼泡酒,是养身果酒中的一种。龙眼泡酒从中医学角度来说,功用:益气血、补心血、安神倍智,主...

    标签: 水果酒 简单 泡酒做法 广东米酒

  • 莲子百合羊肉汤
    功效:

    类别:热菜,汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:50分钟

    准备材料:莲子,百合,瘦羊肉,盐

    菜谱特色:非常容易做的滋补汤。

    标签: 滋补 坚果 莲子 羊肉汤 家常菜 百合

  • 百合莲子汤
    功效:

    类别:中式甜点 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:25分钟

    准备材料:鲜百合,熟莲子,鸡蛋,冰糖

    菜谱特色:百合、莲子有益健康,而且美味可口,百食不厌,并富含维生素C,以及镁、磷、钾、铁。

    标签: 坚果 甜品 莲子

  • 淮山百合汤
    功效:

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:3小时

    准备材料:煲汤老鸡,鲜百合,鲜淮山,枸杞,玉竹,沙参

    菜谱特色:这道汤清甜滋润,四季都适合喝。清热润肺补脾胃, 特别适合老人和小孩喝.

    标签: 老鸡 鲜百合 鲜淮山 枸杞 玉竹 沙参

  • 特制固元膏
    功效:

    类别:特色点心小吃 | 烹饪方式:炒,蒸 | 难度:容易 | 时间:2小时10分钟

    准备材料:阿胶,料酒,冰糖,红枣,核桃仁,黑芝麻

    菜谱特色:它不仅能够补血益气、补肾、调节内分泌、改善睡眠、改善便秘、治疗痛风等,还是一家老小的最佳养生补品,如何不变成黄脸婆是很多妈妈级人物,天天在谈论的话题。既然全家都能吃那就要提...

    标签: 简单 固元膏做法 养颜

  • 台湾黑蒜炖鲍鱼

    类别:家常菜,热菜,汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时40分钟

    准备材料:新鲜鲍鱼,黑蒜,瘦肉,火腿,盐

    菜谱特色:来自广州圣丰索菲特大酒店的大厨菜谱:   抗癌抗氧化:黑蒜炖鲍鱼——夏季养生靓汤。   黑蒜,是将新鲜的生蒜,带皮放在高温高湿的发酵室近一个月自然发酵而成。大蒜...

    标签: 夏季养生汤水 黑蒜的吃法 炖汤 抗氧化 清补

  • 红豆莲子薏米粥
    功效:

    类别:中式甜点 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:12小时7分钟

    准备材料:红豆,薏米,百合,莲子,冰糖

    菜谱特色:薏米红豆加莲子、百合熬成粥食用约28天左右可以帮助烦躁失眠者,或者脸上起红疹、痘痘的人群。

    标签: 滋补 坚果 莲子 养生粥

  • 桑寄生莲子蛋茶
    功效:

    类别:汤/羹,中式甜点 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时50分钟

    准备材料:桑寄生,鸡蛋,百合,莲子,水,冰糖

    菜谱特色:桑寄生有补肝肾,强筋骨之效。用来做甜品可做日常清补的汤水之用。

    标签: 坚果 莲子 广式甜品

  • 乌发养颜粥
    功效:

    类别: | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时5分钟

    准备材料:枸杞,江米,黑芝麻,香米,冰糖

    菜谱特色:珍惜生命,关爱自己,不妨从“头”开始。介绍一款乌发养颜的粥品——枸杞黑芝麻粥。

    标签: 养生粥