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找到 所有 > 补血 相关菜谱 305
菜谱功效:
  • 椰汁黑糯米
    功效:

    类别:中式甜点,饮品 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时30分钟

    准备材料:黑糯米,冰糖,椰浆

    菜谱特色:  黑糯米被誉为“黑珍珠”,其营养价值很高,有“滋阴补肾,健脾暖胃,明目活血”。煮至软绵的黑糯米和醇厚的椰浆融合在一起,拌着品尝甜而不腻,口感香滑,正适合keepfit爱美...

    标签: 秋季养生 糖水 滋补 冬季养生 补血

  • 小米海参粥

    类别:汤/羹,粥 | 烹饪方式:蒸,煮 | 难度:容易 | 时间:2小时5分钟

    准备材料:小米,新鲜海参,鸡汤,盐

    菜谱特色:小米海参粥是2007年之后逐渐流行的一道滋补粥品,用精选小米、鸡汤、新鲜海参熬制而成。具有补肾益精,养血润燥的功效,适合精血不足须发早白,记忆力下降者。

    标签: 小米 海参 粥的做法 补肾益精 养血 简单

  • 红枣炖阿胶

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时5分钟

    准备材料:阿胶,红枣

    菜谱特色:阿胶可是鼎鼎有名的补身佳品,对女性尤是,有滋阴补血、安胎的功用,可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。再搭配上富含铁元素和维生素的红枣,绝对完美的搭配,是女生们滋补的炖品。

    标签: 炖品 养颜食品 开胃

  • 八珍汤
    功效:

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时45分钟

    准备材料:当归,川芎,白芍,熟地,白术,茯苓,党参,炙甘草,母鸡一只,姜片,红枣

    菜谱特色:古代中药汤剂,使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草制成,有补气之功效。古人一般用八珍与鸡、羊、牛、猪肚等做汤抵抗寒冷的冬季,而体质虚弱的妇女老人也十分适合食用。

    标签: 滋补 鸡汤 鸡的做法 美容 瘦身

  • 鱼翅花胶炖鸡汤
    功效:

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:高等难度 | 时间:4小时35分钟

    准备材料:鱼翅,花胶,鸡,瑶柱,火腿,姜片,酒

    菜谱特色:不错的味道,炖好的汤香气逼人,鲜味无比,非常浓郁美味,煲过后的翅针依然很弹牙,是一种让人惦记的味道。

    标签: 特色菜 简单 开胃 老火靓汤

  • 手磨黑芝麻糊

    类别:中式甜点 | 烹饪方式: | 难度:中等难度 | 时间:2小时20分钟

    准备材料:黑芝麻,粘米,砂糖

    菜谱特色:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致...

    标签: 中式甜品 美容品

  • 固元膏
    功效:

    类别:特色点心小吃 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:2小时5分钟

    准备材料:阿胶,黄酒,冰糖,红枣,核桃,黑芝麻

    菜谱特色:长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。

  • 韭菜猪红

    类别:家常菜,热菜 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:25分钟

    准备材料:韭菜,辣豆瓣酱,蚝油,料酒,麻油,香醋,糖,酱油,猪红

    菜谱特色:猪红(猪血),味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪红富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪红富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排...

    标签: 简单 开胃 猪红做法

  • 灵芝桂圆红枣水

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时35分钟

    准备材料:赤灵芝,去核红枣干,去壳桂圆干,清水

    菜谱特色:这是一道补血安神的灵芝桂圆红枣水,做法简单,功效显著,老少适宜。

    标签: 简单 药膳汤 开胃

  • 鹿茸炖红参
    功效:

    类别:汤/羹 | 烹饪方式: | 难度:容易 | 时间:1小时5分钟

    准备材料:鹿茸,红参,清水

    菜谱特色:红参是补气的佳品,它补气中带刚健温燥之性,最善振奋阳气,单独炖服亦可,天寒地冻时,女性最宜以鹿茸配红参,补气养血。

    标签: 药膳 炖汤 简单 鹿茸片