×

新导航介绍,点击查看

清补汤-《玉竹玉米萝卜栗子山药炖排骨》-一次满足你吃货的心!

Onlylove 发表日期 :2016-09-12 类型:药膳/汤水
高级厨神三级 点击数 :1743
加为好友 发悄悄话 投票数 :2

        最近天气变化比较大,昨天下完暴雨,今天就出太阳。去超市逛了逛,看见玉米才0.9一根,想想脸上有痘痘,于是就这么愉快的决定了,来碗清热解毒汤喝喝吧。菜做的是清蒸鱼,就不多说了,主角是汤,绝对是料足。
一、《玉竹玉米萝卜栗子山药炖排骨》
食材:排骨、玉米、萝卜、板栗、山药、香菇、姜片。
秘诀:

1、去市场挑选新鲜的食材,栗子要按一下,比较结实的就成,山药选外皮完好的,带泥的最好。玉米挑选新鲜无烂的,香菇选花菇,虽然样子丑,但是都是野生的多。
2、山药和萝卜削皮切块,栗子剥壳之后,滚水烫烫去掉衣备用,玉米也切小块。
3、食材放入炖盅,加水隔水炖1个半小时即可。
小贴士:这次材料多了点,就当补补营养吧。味道五彩缤纷,也挺好喝的,渣有点多,不过都挺好吃的,下次可以减少一点。


1


2


3


4


5


6


7


8


9


10


11


12


13


14

上一篇:油泼鲭鱼


下一篇:蜜汁鸡翅

关键字:排骨汤清补汤

本文作者精彩推荐

相关DIY推荐

网友留言

公告栏

近期热点

近期大奖活动