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#辅食添加#抓住夏天的尾巴,给宝宝做健康冰淇淋吧!——香蕉优格雪糕

DanaUnique 发表日期 :2016-09-09 类型:甜品/饮品
高级厨神三级 点击数 :1943
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微信公众号:Dana宝宝育儿

入秋以后北方已经渐凉,可南方还在炎炎高温中,既然夏天还不舍得离开,何不抓住夏天的尾巴,多吃几口冰淇淋呢?!可是每次看着我们吃雪糕,一旁的宝宝总是急得哇哇叫,所以我尝试自己在家研制雪糕,没想到还真的成功了,宝宝和宝爸都喜欢呢!低脂,低糖,无色素,无防腐剂,制作超简单的健康冰淇淋,快来做一份,让一家人在周末一起分享吧!^ ^

 

【香蕉优格雪糕的制作】

材料:香蕉,无糖低脂酸奶,配方奶粉


制作方法:

1.小根的香蕉可以用一根,大根的2/3就ok了,切成块状。

2.把香蕉块,180ml酸奶和90克配方奶粉放入原汁机打至稀烂(这是制作约180g雪糕的量)。


3.把打好的香蕉泥倒入准备好的容器中密封,放入冷藏室,大约每1个小时取出来搅拌一次,至少4次,一家人都可以享用的健康香蕉优格雪糕就做好了!


TIPS

1.如果要给1岁内(至少8个月以上再尝试)的宝宝吃,一定要用无糖酸奶,香蕉本身的甜味会让雪糕清甜不腻。每次只给宝宝吃少量就好,而且要很小勺的喂,让雪糕在他嘴里融化就不会刺激到肠胃,千万不要像喂米糊一样给一大勺哦,宝宝敏感的肠胃会受不了呢!即使是大宝宝,宝妈们也要总量控制哦~

2.加入配方奶粉可以增加稠度,也可以降低酸奶的酸度。

3.前几个小时一定要定期搅拌,把冰渣搅碎,这样做出来的冰淇淋口感才会更加细腻哦!


图文:Dana

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