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【好好吃早餐】煎蛋配牛油果法棍

爱看天空的女孩 发表日期 :2016-01-20 类型:西餐
金牌厨神五级 点击数 :2229
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【好好吃早餐】煎蛋配牛油果法棍


【好好吃早餐】煎蛋配牛油果法棍


【好好吃早餐】煎蛋配牛油果法棍

 

行为心理学认为,一种行为重复21天就会初步形成习惯.90天的重复会形成稳定的习惯.如果你想培养一种好的习惯,不妨在21天时间内重复进行同样的行为.

 

例如做早餐这件小事, 一旦你形成了习惯,变成了你生活中不可缺少的一部分.

 

 

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