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红枣莲子炖南瓜

camel2872 发表日期 :2014-07-25 类型:家常/中餐
高级厨神三级 点击数 :1227
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红枣莲子炖南瓜

  • 发布日期: 2014-07-25 00:00
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材料:南瓜300克,鲜山药300克,红枣100克,红糖适量。

做法:①将鲜山药、南瓜分别用水洗净。鲜山药削去皮,切成3厘米见方的块;南瓜去皮和内瓤,也切成相同大小的块。红枣用水洗净,却除枣核。②把切好的山药、南瓜块及红枣加红糖,放入炖盅内,加水置火上烧开,盖好盖,改用小火炖1小时左右,至山药、南瓜熟烂时即可。

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