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炖薏米苦瓜排骨+炖花生薏米眉豆,宅男特制清热祛湿夏日炖盅!

OnlyLove 发表日期 :2014-07-17 类型:药膳/汤水
高级厨神三级 点击数 :4659 使用厨具:美的RT2125
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       感觉挺热的,整个人都懒了,中午就开始睡觉,睡了一会起床买菜做饭。真希望出去外拍,有哪位妹子特别有空的,可以约的。

《炖薏米苦瓜排骨+炖花生薏米眉豆》

食材:排骨、胡萝卜、苦瓜、花生、薏米、眉豆、姜丝、枸杞。
秘诀:排骨飞水入炖盅,食材洗净加入,隔水炖1个半小时即可。第一种:薏米,苦瓜、胡萝卜、姜丝、少许枸杞即可。第二种:花生、薏米、眉豆、胡萝卜、排骨、姜丝,少许枸杞。   
    (有一盅很多料主要是晚餐懒得炒菜,直接可以拿来当菜送饭吃。) 


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