豆豉冬瓜条

梁溪翁 发表日期 :2014-06-18 类型:家常/中餐
金牌厨神一级 点击数 :2021
加为好友 发悄悄话 投票数 :25 关联菜谱:豆豉冬瓜条


DSCF9117.JPG


DSCF9112.JPG


DSCF9110.JPG


DSCF9113.JPG


DSCF9115.JPG

豆鼓冬瓜条是一款夏令养生美食,取材易,制作简单,味香可口。冬瓜含丰富的缮食纤維,能降低体内胆固醇,降血脂,防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

食材 冬瓜500g   辅料  风味豆鼔酱100g  色拉油30g          做法   1  冬爪去皮.洗净切成3cm左右长条状,备用     2取约100g豆鼔酱备用      3起油锅,先倒入冬瓜条翻炒约二分钟八成熟,再倒入备用的豆鼔炒一分钟即可上盆。

注意:1耍选购外皮有白霜的冬瓜作食材     2除豆豉酱外不需放其它调料

关键字:

本文作者精彩推荐

相关DIY推荐

网友留言

公告栏

近期热点

近期大奖活动