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丝瓜炒肉片+板栗烧鸡+清炒水瓜,我努力活着,证明自己还存在。

OnlyLove 发表日期 :2014-06-17 类型:家常/中餐
高级厨神三级 点击数 :1432 使用厨具:美的RT2125
加为好友 发悄悄话 投票数 :2 关联菜谱:特色板栗烧鸡

     将呼吸再缓慢,聆听身体的独白!越是简单越困难呢,我现在才晓得。上个之前外拍的片吧: 到底是谁把我的心蒙住--夏至荷尔蒙!看贴回贴好品德!

男人桂宝-《板栗烧鸡

食材:板栗、鸡肉。
调料:白兰地、油盐、酱油。
秘诀:
1、板栗过水去皮,几分钟即可。
2、鸡肉飞水,热锅烧油,炒一会儿,加栗子加酒炒一会儿。
3、接着加和酒一样多的水,中火焖20分钟至差不多干,就可以了。

板栗功效:中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜,经常食用有强身愈病的功能。含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称。能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病


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