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蒸鲫鱼(微辣版)+黑豆浆,夏日炎炎来点豆浆呗。

OnlyLove 发表日期 :2014-05-19 类型:家常/中餐
高级厨神三级 点击数 :4119 使用厨具:美的DE12G11
加为好友 发悄悄话 投票数 :2 关联菜谱:蒸鲫鱼
黑豆浆的功效就不多说了,养颜美容,补肾益智。今天做蒸鱼,吃了太多猪肉了,来点河里游的。
 《蒸鲫鱼(微辣版)+黑豆浆》
食材:鲫鱼、辣椒、姜丝、葱花、酱油。
秘诀:鲫鱼洗干净,双面隔5分钟反一次,蒸10分钟,撇水撒葱花,酱油加辣椒煮一下淋上。
小贴士:鲫鱼比较厚身,最好切几刀或者反来蒸。

黑豆浆是黑豆里加绿豆用豆浆机打的,很好喝,很营养哦。


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关键字:蒸鲫鱼黑豆浆

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