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知念甜品学校开课了 学习桂花蜜香蕉吐司的做法

知念 发表日期 :2014-03-07 类型:甜品/饮品
高级厨神三级 点击数 :4666
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清早,如果能品尝上一份充满正能量的早餐,定能给你充上整整一天的电,让你整天有满满的冲劲去工作,让生活更具魅力和色彩。所以,今天知念甜品大师来为大家介绍一款正能量的桂花蜜香蕉吐司,用最简易的食材就可轻松制作哦,赶紧学起来吧!

桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用,而桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。桂花芳香,具有行气之功,能够缓急止痛、散血消瘀,并促进肠道秽浊物质的排泄。桂花馨香,能祛除口中异味,并有杀灭口中细菌的功效。桂花蜜、香蕉、吐司都是容易购买到的食材,下面就开始动手制作吧。

制作材料:全麦吐司,香蕉,桂花蜜,鸡蛋,火腿片,花生酱,烤香杏仁片

制作调料:黄油

制作过程:

1.将全麦吐司切去四边成方形块,两片为一组,单面涂抹上花生酱,撒上烤香杏仁片;将鸡蛋煎熟(煎的时候将蛋黄戳破,使其平整),火腿煎香,依次排在吐司片上。

2.香蕉剥皮后切厚圆片,煎锅烧热用色拉油润锅后倒出,再放入黄油烧热,将香蕉厚片放入锅中煎至双面金黄焦香。

3.将桂花蜜倒入锅中,使煎香的香蕉片均匀包裹上蜜汁;将两片一组中的另一片吐司也单面抹上花生酱后盖上,将煎后的桂花蜜香蕉片铺排在吐司最上层,撒上些小菜蔬饰面即可。

简易的食材,方便的制作方法,让你在忙碌一天的开始能品尝到一份充满正能量的桂花蜜香蕉吐司,既健康,也美味,学会制作来为自己美好一天生活的开始增添更多色彩吧!

 


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