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在潮湿发霉的回南天里,饮食方面需注意哦!

知念 发表日期 :2014-02-20 类型:甜品/饮品
高级厨神三级 点击数 :1732
加为好友 发悄悄话 投票数 :0 关联菜谱:红豆薏米汤

短暂的“回南天”在昨天傍晚终于可告一段落了。想想那两天,地面、墙壁到处湿哒哒的,不管走到那里,空气里蔓延的都是一股发霉的味道,让人的心情都变得乱糟糟的。

回南天主要是因为冬天的冷空气走后,海洋暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,容易凝结为水珠。回南天最有特色的现象是浓雾,这与深圳靠海、冷暖两种气流交锋有关。回南天出现时,空气湿度接近饱和,墙壁甚至地面都会冒水,到处是湿漉漉的景象,空气似乎都能拧出水来。

回南天对人体的伤害更大,从中医的角度说,环境的潮湿会通过皮肤侵入人体,形成湿邪,造成人体免疫系统机能下降,体液循环减慢,出现疲倦、胸闷、腹泻、厌食等普遍症状,中年人则容易引发旧疾,风湿、湿疹、心脏病等趁机发作,更严重的是,如果不及时袪湿,湿气长期潜伏体内,可能会形成反复发作的顽症。

回南天,为了身体健康的着想,在饮食方面需注意!下面,知念甜品为你推荐袪湿妙品---红豆薏米汤

食材:

薏仁30g红豆30g、清水适量

做法:

1.薏米、红小豆各30g

2.洗净泡一会。

3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。

4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。

5.这是煮制好的薏米红小豆汤

只需简单的五步,一款袪湿妙品---红豆薏米汤就大功告成了!细味品尝一番,哎哟,还真的不错哦!如今,红豆、薏米也被广泛地运用到各大甜品中来,美味又健康,受到各年龄阶段消费者的


网络图片

喜爱!那你想学学各大甜品的制作方法吗?知念甜品欢迎您哦!!!!!!知念甜品,相知想念!!!


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关键字:红豆薏米汤

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