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香菇瘦肉粥+自己泡的铁观音,喝粥又喝茶5碗粥+3杯茶,喝得我有点低血糖了,宅男伤不起

OnlyLove 发表日期 :2013-08-13 类型:家常/中餐
高级厨神三级 点击数 :2448 使用厨具:美的FD302
加为好友 发悄悄话 投票数 :3 关联菜谱:香菇瘦肉粥

准备材料: 1杯,新鲜香菇5朵,胡萝卜1根,瘦肉末200克,5克3片
做法:
1、电饭煲中加入水烧开,然后放入米饭搅拌均匀。香菇洗净后切成片,胡萝卜切成丝,姜切成丝备用; 
2、粥煮开后,转成煲粥定时2小时,不停搅拌防止糊底,同时放入一把汤勺,可以有效地防止粥溢出; 
3、粥煮到浓稠,依次放入胡萝卜、瘦肉肉末、香菇片、姜丝和盐,用快煮20分钟即可,出锅前加入适量的盐调味即可。 

喝了一电饭煲5大碗粥,泡了铁观音喝了3大碗,感觉有点力不从心又吃了几个饼干,本来嘴生疮是不能吃,不过还是吃了。

给大家一点意见夏日可能的情况【如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:吃梨。③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼 ,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶效果最好。

虽然今年七夕还是自己一个过,不过已经无所谓了,麻木了。


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1、2......都不知道喝了几杯铁观音了。

晚餐还有剩一点萝卜丝和肉末,可以炒个面吃。今天也就买了10块菜钱。
 

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