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田园色拉-低脂无负担

KarenRai 发表日期 :2013-07-13 类型:瘦身减肥
新进厨神 点击数 :5611
加为好友 发悄悄话 投票数 :1 关联菜谱:田园色拉

【准备食材】

原材料:黄瓜半根,胡萝卜半根,新鲜生菜一棵,鸡蛋两颗

调味料:黑胡椒粉10g,盐4g,丘比日式色拉汁三大匙,柠檬汁15ml

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黄瓜洗净切片,生菜洗净,用盐水浸泡5分钟,把水沥干,手撕生菜。胡萝卜洗净去皮切片,沸水汆一遍。鸡蛋煮熟晾凉,剥壳,切成月牙状。把生菜放在一个大碗的底部,再放上胡萝卜片和黄瓜片,将黑胡椒粉,盐,色拉汁拌匀,淋在蔬菜上,搁上煮熟的鸡蛋,摆成五角星~   再淋上柠檬汁.

WELL DONE~













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