×

新导航介绍,点击查看

海鲜宝蛋饭

无忌 发表日期 :2012-12-24 类型:家常/中餐
新进厨神 点击数 :1490
加为好友 发悄悄话 投票数 :0

1.
这里有新鲜豌豆、洋葱末、胡萝卜丁和新鲜带子、鱿鱼圈、虾仁、蟹肉,把海鲜处理干净后切小丁,加一点点盐和白胡椒粉腌一下。

2.
三个鸡蛋,加一点点盐打散,希望不再加盐也可以,可以加一点水淀粉 

3.
把豌豆放入沸水中焯一下,再准备一小碗米饭 

4.
先做一份番茄炒饭,锅内倒入少许油,烧热后炒香洋葱,接着放入胡萝卜丁、豌豆,炒匀后倒入米饭,加番茄酱,少许的盐和一点点糖,炒匀后盛出备用。炒饭的种类随意,放番茄酱,咖喱...都可以 

5.
锅中加入一大匙油,倒入蛋液摊成蛋皮,在蛋液即将凝固的时候,在蛋皮一侧放上炒好的米饭,再将蛋皮对折就可以装盘了。吃的时候淋上亨氏番茄酱,多淋点,感觉好像在吃番茄汁蒸鱼那样的。 





 


上一篇:番茄鱼片


下一篇:番茄土豆烩牛眼肉

关键字:

本文作者精彩推荐

相关DIY推荐

网友留言

公告栏

近期热点

近期大奖活动