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冰糖雪梨炖银耳

秋麒麟靜靜的痕迹 发表日期 :2012-11-03 类型:甜品/饮品
新星厨神一级 点击数 :2811 使用厨具:
加为好友 发悄悄话 投票数 :0 关联菜谱:冰糖雪梨炖银耳

 

做法:

1、准备好银耳、雪梨、枸杞子、冰糖

2、银耳用温水泡发,洗净、撕小朵备用

3、雪梨(去皮)切小块备用(该做法未去皮,洗干净即可)

4、银耳放入砂锅,加入适量冷水;大火煮开,小火炖30分钟

5、加入冰糖,再炖10分钟,至糖化

6、加入枸杞子,炖5分钟即可离火

银耳滋阴润肺,生津止咳,补气血。雪梨清心润肺,能滋润肌肤。
冰糖雪梨炖银耳,能滋阴补肾、润肺养颜、生津润肠,降火清心,强壮身体······
早晚喝一碗汤可以润润燥--冰糖雪梨炖银耳,润泽肌肤,也是不错的美容佳品。

 

                                     感谢亲爱的室友CC烹饪!

                                                 大爱~

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关键字:美食diy三星

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