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晚上的糯米粥

汤水先生 发表日期 :2012-11-02 类型:药膳/汤水
高级厨神三级 点击数 :4055 使用厨具:苏泊尔CFXB40YB7A-70
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QQ截图20121101082920

 晚上的糯米粥!天气渐冷,晚上一碗糯米粥,补中益气暖脾胃,减夜尿收自汗,好睡眠!糯米性味甘、温,入脾、胃、肺经,可暖身强健。糯米100g、孢子头虫草花5g、南瓜肉50g、圆肉5粒、红糖1汤匙、水1.5L。先将糯米用水浸泡半日,将虫草花及圆肉一齐放入浸泡2小时后煲开加南瓜肉慢火加盖熬煮1.5小时即可。

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