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健脾益气 - 山药薏米杂粮粥(图)

Momo 发表日期 :2011-07-04 类型:家常/中餐
高级厨神三级 点击数 :2601
加为好友 发悄悄话 投票数 :5 关联菜谱:山药薏米杂粮粥

 

功效

健脾益气

 

原料

山药30克、薏米30克、杂粮(大米、小米、荞麦、燕麦)适量。

 

烹饪时间

2小时

 

制作过程

1.山药和薏米打碎成粉;杂粮掏洗干净。

2.将山药粉、薏米粉和杂粮放入电炖煲中,加入适量清水煮2小时即可。

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