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西红柿胡萝卜汁(美容驻颜)——搅拌机食谱

心旋 发表日期 :2011-05-30 类型:甜品/饮品
新星厨神五级 点击数 :60198
加为好友 发悄悄话 投票数 :1 关联菜谱:西红柿胡萝卜汁

                                 

    这是参加贝太厨房论坛举办的试用活动做的几款美食,先上美容驻颜的饮品——西红柿胡萝卜汁。

    西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好作用。因为西红柿含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

    胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素,胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化成维生素A,经常食用胡萝卜对身体有很多好处:一是增强免疫力,抗癌防病。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能,使其分泌出糖蛋白,用以保持肌肤湿润细嫩,所以经常食用胡萝卜也有祛斑作用,可防治皮肤粗糙及雀斑,保持光彩照人的年轻形象。

    材料:东北大西红柿两个、中等胡萝卜一根、蜂蜜2勺、凉开水适量

    做法:

    1、西红柿2个、削皮的胡萝卜1根。

    2、胡萝卜切成丁。

    3、西红柿带皮切丁。本想先用开水烫一下剥皮的,想想果皮中也有丰富的营养,还是一并吃吧,呵呵。

                                             

    4、西红柿丁、胡萝卜丁放入搅拌机,加入适量的凉开水,再加入2勺蜂蜜。加蜂蜜的原因是想调节一下胡萝卜的味道,蜂蜜的量可以根据各人的口味调节。

    5、启动搅拌机,搅打至自己想要的浓稠度。

    6、搅拌好,装杯。

                

    小贴士:

西红柿、胡萝卜、凉开水先放入冰箱冷藏一会,或者加一点冰块,口感会更好。

LG和我都很喜欢这款饮品,不仅营养丰富,而且可以美容养颜,还口感很好,尤其是冰过之后,加了蜂蜜后完全感觉不到胡萝卜的涩味,真的是夏日里的一个好选择。

            

 

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