×

新导航介绍,点击查看

香橙鸡排

焱火 发表日期 :2011-04-24 类型:家常/中餐
金牌厨神一级 点击数 :7990
加为好友 发悄悄话 投票数 :14



香橙鸡排

     〖主料〗鸡腿(去骨)1只
  〖辅料〗西兰花1/2棵
  〖调料〗
    ①酱油6汤勺胡椒粉少许酒1汤勺糖2茶勺
  ②洋葱丁1/2杯花生油2汤勺
  ③番茄酱3汤勺醋1汤勺橙汁1/2杯湿淀粉2汤勺
  〖做法〗
    1.洗净鸡腿,用刀背拍松,加入①料腌20分钟备用;
  2.烤盘以微波功率火力预热5分钟后,放上铝箔纸,再放上鸡腿(皮面朝下),以微波满功率火力烤4分钟,翻面再烤4分钟,取出切块装盘;
  3.以微波高段火力爆香碗中的②料3分钟,然后加入③料调匀,再以同样火力煮5分钟,加入湿淀粉拌匀后,再煮1分钟,取出淋在鸡块上即可。
  〖特色〗清香鲜滑,口味独特。

上一篇:鲫鱼羹


下一篇:手撕白菜

本文作者精彩推荐

相关DIY推荐

网友留言

公告栏

近期热点

近期大奖活动