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*海兰朵的DIY* 病号饭 黑米粥配咸菜

海兰朵 发表日期 :2011-03-13 类型:家常/中餐
金牌厨神五级 点击数 :8871
加为好友 发悄悄话 投票数 :16 关联菜谱:黑米粥配咸菜

话说刚过完三八,海兰朵同学就很三八很的瑟滴跑去吉林,体验了一下城际火车的快感,真是一忽悠就到咧,然后呢,生了一肚子的气,然后呢,返城。结果,在啦一间未完工滴吉林火车站里差点冻成风干朵,火车站高的象教堂,米有暖气,米有商店可逛,唯一可以活动滴就是坐扶梯下去上了回WC,然后就坐着冰冷滴类似机场滴候车座位上等着啦一列返乡滴和谐号。。。因为怕买不到票(其实大把),所以早上就买了返程还多加了5块钱,所以米有使用到那自动售贩机,可以刷卡滴哇(海小农)。有了城际,再去吉林就可以当天往返了,难道真素年纪大了,一向很稀饭出差滴海兰朵,居然很希望吉林省内处处是城际,神哪,下一份工,一定要找个可以省外出差滴。

正题,春风刺骨,中招是肯定的。周五咳了一天,周六带着虚弱的身体打了场球,接着K歌,吃烧烤。K歌的时候,终于发现,这世界上还有可能克制杨小白滴人,只有沈小胖才能让杨小白叽扯白脸滴晃肩膀扯脖子喊,只有沈小胖才能让杨小白充满绝望滴败下阵来(窃喜,那些曾被杨小白霸下麦的盆友们大家欢呼吧)。真是让我另眼相当,怎么能称之为麦霸,那分明是秒杀呀,MS只有0.0001%的概率小胖说不会。并且,沈小胖的唱腔那绝对是海派+宅男系列的,偶尔的唱到正确,那一定是他累了懒了,这一点和小石头同学有的一拼。结论素,沈小胖应该开创自己滴演艺事业了,特别是即兴发挥RAP。

回家的路上,纠结了一下,决定买黄桃罐头,因为怕海妈忘记。回到家第一眼就看到了那瓶爱心罐头,感动,走到哪还是俺娘最疼俺。虽然,连吃了两罐也没阻止住这低烧,但是不吃,有可能会高烧吧。哈哈

周日,早上给自己泡了一小撮黑米,准备很怜惜自己滴晚上煮粥,僧病滴时候就素要吃滴清淡滴,介才素病号饭嘛。满满一锅粥吃的很干净,又一次用实践证明了海兰朵同学的食欲,即使在小病中也依然胃口很开。

怎一个 肥 字了得!



黑米粥



黑米粥

原材料:黑米一小撮,大米饭一小碗,枸杞子少许,姜丝几根,葱花



黑米粥

泡好的黑米加清水煮



黑米粥

加了点青豆,玉米粒,胡萝卜丁,煮上15分钟后加入米饭,再煮15分钟即可。



黑米粥
买的萝卜条咸菜,切碎,拌粥好拌嘛,看着还有食欲


黑米粥
做寿司用的太阳萝卜,萝卜的另一种生命,哈哈


黑米粥
一只皮蛋切小粒,加芝麻及葱花


黑米粥

这些都吃了。。。。



黑米粥

MINI的小碗,美丽动人,小菜开胃,病号吃很受用



黑米粥



黑米粥



黑米粥



黑米粥
拍照当然用小碗更漂亮了,吃的时候,用滴是介个大碗咸菜都倒进去鸟,吃的滴开心。


话外音: 黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。黑米与大米配伍,有开胃益中、缓脾明目的作用

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