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159.补气健脾身体壮-党参玉竹瘦肉汤

LJ 发表日期 :2010-12-31 类型:药膳/汤水
金牌厨神三级 点击数 :14533
加为好友 发悄悄话 投票数 :106 关联菜谱:党参玉竹瘦肉汤
又到元旦又一新年 平淡的日子 因写blog而精彩  因结良朋而快乐 感谢LJ的友人 感谢LJ的读者 有您们的关注与支持 LJ的博客才变得丰富与多彩~
 
越近年关 越是忙碌 今天接到老妹电话 告知LJ 她一同事 好喜欢博客里的饮食之道 要跟LJ订做新年盆菜 闻讯 感觉有点晕却又好开心 LJ做菜配搭合理 调味自然 健康味美 得人欣赏 也不稀奇 好像有点厚面皮了哈~ 
 
今天 介绍一补气健脾汤 气足则邪退 脾健则精神饱满 欢迎大家品尝


汤中1.党参补虚益气 2.玉竹调节气血 使人聪明 令人强壮 3.百合清心安神 调节情绪 4.薏米健脾化湿 5.莲子养心益肾补脾 6.咸猪瘦肉肉质嫩滑 润燥生津 使汤味更鲜美 7.红枣为脾之果 益气补血 健脾和胃  红枣勿与葱同食 否则五脏不和 小儿疳积与寄生虫病儿忌食  最好能购买带核鸡心小红枣 那种枣味道香甜 浸泡后去核 如购买已去核的红枣 虽然方便 但味道却逊色不少 
 
明天是一月一日元旦节 献上甘润保健靓汤 祝大家补气健脾身体壮 开开心心过好年

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