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特色荷叶粥

贡献者:雪茄先生
菜谱创建时间:查看人数:3937
准    备:10分钟
制    作:1小时
准备厨具:煮锅
烹饪方式:
鲜荷叶:1张 粳米:100克 冰糖:适量
:500毫升

菜谱特色:荷叶气香微涩,有清热解暑、消烦止渴、降低血压和减肥等功效,与粳米、冰糖煮粥香甜爽口,是极好的清热解暑良药。

制作步骤(2)

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1、取新鲜荷叶一片,洗净切碎。

2、放入纱布袋中水煎,取浓汁150毫升,加入粳米100克,冰糖适量,加水500毫升,煮成稀粥即可。

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