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日式吻仔鱼鸡蛋煎

贡献者:Z.Y
菜谱创建时间:查看人数:4390
准    备:10分钟
制    作:15分钟
准备厨具:不粘锅
烹饪方式:
吻仔鱼:200g 料酒:适量 胡椒粉:适量
鸡蛋:4只 香葱:若干

菜谱特色:日式吻仔鱼鸡蛋煎的做法很简单,它含很丰富的胶原蛋白、钙质和各种微量元素,对宝宝生长发育和大人保健都很有益处。

制作步骤(4)

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1、吻仔鱼洗干净并沥干水。

2、吻仔鱼加入料酒、一点点的胡椒粉,搅拌均匀。

3、鸡蛋打成浆状备用,加入香葱粒和吻仔鱼搅拌均匀。

4、冷锅下油,两面煎香就可以食用。

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