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花生薏米红豆凤爪骨头汤

贡献者:Onlylove
菜谱创建时间:查看人数:20341
准    备:10分钟
制    作:1小时30分钟
准备厨具:平底锅炖盅
烹饪方式:
功    效:美容健脾祛湿
花生:适量 薏米:适量 红豆:适量
鸡爪:适量 排骨:适量 姜片:适量
:少许

菜谱特色:花生薏米红豆凤爪骨头汤是一款清热祛湿消肿安神,富含胶原蛋白易吸收,美容养颜的滋补汤水。

制作步骤(2)

制作步骤发送至手机>>

1、薏米和红豆提前1,2个小时泡开,洗净鸡爪和排骨,飞水放炖盅。

2、接着放薏米、红豆、花生、姜片,烧开之后300炖1小时20分。

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