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菜干花生瘦肉粥

贡献者:Onlylove
菜谱创建时间:查看人数:6708
准    备:15分钟
制    作:2小时
准备厨具:电饭煲
烹饪方式:
菜干:适量 花生:适量 瘦肉:适量
陈皮:适量 姜丝:适量 :适量

菜谱特色:菜干,性微寒,味甘,仲秋闷热日时宜用白菜干煲粥、煲汤。具有养心调血,清热除烦,解渴利尿,通利肠胃,清肺热。花生含丰富的维生素,有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。

制作步骤(2)

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1、菜干泡一晚上,洗干净沙。

2、大米先煲成粥,接着放材料进去即可,煲2小时。

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