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斋炒西洋菜

贡献者:小吴同学
菜谱创建时间:查看人数:4158
准    备:10分钟
制    作:25分钟
准备厨具:炒锅
烹饪方式:
:适量 西洋菜:适量 花生油:适量
:适量

菜谱特色:西洋菜中含有一种异硫氰酸盐,能够干扰癌细胞的增殖,可以预防乳腺癌及帮助乳腺癌患者恢复身体,而且具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。

制作步骤(4)

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1、把蒜洗净后切粒。

2、把西洋菜,用清水洗净。

3、把西洋菜倒入沸水中泡一下,再打捞起来。

4、再倒入花生油入锅内,直到冒出白烟时,倒入蒜粒炒,再倒入西洋菜炒,加入少许盐,即可食用。

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