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咖喱花椰菜

贡献者:momi_mi
菜谱创建时间:查看人数:4815
准    备:10分钟
制    作:30分钟
准备厨具:平底锅
烹饪方式:
花椰菜:适量 蘑菇:适量 橄榄油:适量
咖喱粉:适量 胡椒粉:适量 辣椒粉:少量
:适量 水淀粉:适量

菜谱特色:咖喱花椰菜的做法简单,很适合减肥的素菜,有滋有味,丰富的营养,而且也能让肚子保持很久的涨饱感。

制作步骤(3)

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1、平底锅烧热,放一点点橄榄油,下蘑菇和花椰菜用中火慢慢煸炒。

2、煸出水分后,加咖喱粉,胡椒粉,稍许辣椒粉,一小勺咖喱用的什锦香料,盐。

3、然后加清水煮开后用小火焖煮,待香味出来,材料也煮的入味后,加入杂菜丁略煮,最后加水淀粉勾芡即可。

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