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小米辣拌紫背天葵

贡献者:耀婕
菜谱创建时间:查看人数:7840
准    备:5分钟
制    作:15分钟
准备厨具:煮锅
烹饪方式:
紫背天葵:200g 小米辣:4个 大蒜:4瓣
:5ml 白砂糖:10g :3g
香油:5ml

菜谱特色:这是一道简单的小米辣拌紫背天葵,紫背天葵的营养价值很高,可以增强人体的免疫力,味道还不错哦。

制作步骤(4)

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1、紫背天葵用流动水洗净,改刀成5cm左右的小段。

2、煮一锅清水,待水沸腾后将紫背天葵放入,焯熟后立刻放入温水中。

3、大蒜切成蒜末,小米辣切成小圈。

4、将所有材料混合在容器中,拌匀即可。

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