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冰镇橙汁冬瓜

贡献者:阿弥陀佛e
菜谱创建时间:查看人数:5260
准    备:10分钟
制    作:40分钟
准备厨具:煮锅
烹饪方式:
冬瓜:适量 雀巢果珍粉:适量

菜谱特色:冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是减肥者的理想蔬菜之一。

制作步骤(4)

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1、把切好片的冬瓜放入沸水中大火煮1分钟捞出、沥干。

2、放入雀巢果珍粉,拌匀。

3、盖上保鲜膜密封。

4、放入冰箱冷却,即可。

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