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海参捞饭

贡献者:小菜一碟
菜谱创建时间:查看人数:8350
准    备:10分钟
制    作:40分钟
准备厨具:平底锅
烹饪方式:
海参:适量 鲍鱼菇:适量 西兰花:适量
鲍鱼汁:适量 蚝油:适量

菜谱特色:这是一道海参捞饭,加入海参和西兰花,营养真是丰富,用鲍鱼汁和蚝油提味,非常适合老年人与儿童食用。

制作步骤(4)

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1、葱姜爆香捞出。

2、入高汤加鲍汁蚝油烧开,放入海参、鲍鱼菇。

3、小火煨至入味,放西兰花。

4、汤汁收至浓稠盛出装盘即可。

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