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雪菜豆腐鱼头汤

贡献者:Mandy
菜谱创建时间:查看人数:4577
准    备:10分钟
制    作:40分钟
准备厨具:平底锅
烹饪方式:
鱼头:适量 :适量 :适量
:适量 豆腐:适量 雪菜:适量
香菜:适量 调味:适量

菜谱特色:豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。

制作步骤(4)

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1、准备好材料。

2、香煎鱼头,加酒加醋焗几分钟去味。

3、加水,豆腐,雪菜煮10分钟。

4、最后放香菜和调味即可。

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