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红枣糯米粥

贡献者:乱想的鱼
菜谱创建时间:查看人数:11314
准    备:5分钟
制    作:40分钟
准备厨具:电饭煲
烹饪方式:
功    效:胃调养
红枣:适量 糯米:适量 红糖:适量

菜谱特色:这款红枣糯米粥,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。

制作步骤(7)

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1、将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟。

2、锅中放入足够多的水,我放了3碗水,烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中。

3、放入红枣。

4、用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底。

5、烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟,注意观察,不要让粥溢出来。

6、开盖,用勺子搅动,再熬10分钟左右即可。

7、盛出,加适量红糖搅匀趁热食用。

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