×

新导航介绍,点击查看

当前位置:菜谱首页 > 菜谱大全 > 汤/羹> 茨实莲子瘦肉汤

茨实莲子瘦肉汤

贡献者:小吴同学
菜谱创建时间:查看人数:19644
准    备:10分钟
制    作:2小时30分钟
准备厨具:汤锅
烹饪方式:
功    效:肾调养
瘦肉:适量 姜片:适量 茨实:适量
莲子:适量 :适量 蜜枣:适量
淮山:适量

菜谱特色:莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。芡实有健脾除湿,固肾益精的功效。淮山有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。

制作步骤(4)

制作步骤发送至手机>>

1、把瘦肉洗净后,倒入沸水泡一下,打捞起来。

2、把姜脱皮,洗净后,切片。

3、把茨实,蜜枣,淮山莲子放入水中浸泡,再清洗干净。

4、水沸后,把瘦肉,姜片,茨实,莲子,蜜枣,淮山放入锅内,煲到2小时,加盐即可饮用。

关于茨实莲子瘦肉汤的留言

写下您对“茨实莲子瘦肉汤”的看法与建议吧!

你觉得这个菜谱有用吗?

有用>>没用>>


菜谱搜索