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瑶柱焖南瓜

贡献者:Momo
菜谱创建时间:查看人数:4589
准    备:5分钟
制    作:30分钟
准备厨具:炒锅焖烧锅
烹饪方式:
功    效:胃调养
南瓜:3两 瑶柱:少许 姜片:适量
蒜茸:适量 干贝汁:适量 :适量
鸡粉:适量 :少量

菜谱特色:瑶柱焖南瓜的做法简单,营养丰富,鲜香可口,色泽诱人,老少皆宜。

制作步骤(5)

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1、南瓜去皮去囊去籽后洗净切块。

2、瑶柱用清水浸软后撕成丝。

3、锅内放少量油,烧热后加入瑶柱丝,翻炒后加入姜片和蒜茸。

4、爆香后加入南瓜炒均。

5、加入适量清水、干贝汁、盐、鸡粉,然后盖上锅盖焖至汁浓即可。

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