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四宝上素

贡献者:小C
菜谱创建时间:查看人数:4954
准    备:5分钟
制    作:25分钟
准备厨具:炒锅
烹饪方式:
玉米笋:适量 胡萝卜:适量 蜜豆:适量
黑木耳:适量 鸡汤:少许 :适量
鸡精:适量 :少许

菜谱特色:四宝上素是人们喜欢吃的一道菜,色香味俱全,营养丰富,老少皆宜。

制作步骤(3)

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1、黑木耳泡开,蜜豆和玉米笋,泡好的黑木耳均飞水待用。

2、锅内放油,先放胡萝卜,接着放蜜豆,玉米笋,最后放黑木耳翻炒。

3、加入少许(20ml)鸡汤(高汤,水均可),少许糖焖约2分钟,最后加盐及鸡精调味即可上碟。

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