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奶香木瓜炖雪蛤

贡献者:好摄之徒
菜谱创建时间:查看人数:6078
准    备:5分钟
制    作:40分钟
准备厨具:电炖锅
烹饪方式:
功    效:美容胃调养
雪蛤:适量 木瓜:适量 冰糖:适量
牛奶:适量

菜谱特色:这是一道养生甜品,木瓜肉和雪蛤中充分吸收水牛奶的芬芳和营养,喝一口牛奶,奶中融合着木瓜的清香甜美,咬一口木瓜,含一勺雪蛤,肉中蕴含着饱满的奶香,不仅养颜,而且润肺,男女老幼都适合。

制作步骤(3)

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1、雪蛤先用清水浸泡数小时,至成白色棉花球状,除干净杂质、血丝,(特别是血丝一定要去除干净,此物最腥骚)洗净,入滚水后盛起,滴干水分待用。

2、把浸泡好的雪蛤和冰糖放入锅内炖半小时。

3、将木瓜切丁放入炖好的雪蛤里面,继续炖10分钟后加入牛奶即可食用。

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