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绿豆百合莲子汤

贡献者:lulu
菜谱创建时间:查看人数:5492
准    备:10分钟
制    作:1小时
准备厨具:电饭煲
烹饪方式:
功    效:胃调养
绿豆:适量 干百合:适量 莲子:适量
:适量 :适量

菜谱特色:绿豆百合莲子汤,入口香甜,解暑佳品。绿豆和百合具有利尿解毒,润肺补胃等功效,同时含有钙、铁、维生素E也比较丰富。

制作步骤(4)

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1、食材洗净。

2、绿豆,干百合泡水过夜。

3、泡好的绿豆,百合放入电饭煲,加足量的水。

4、加入洗净的莲子,再来一个煮饭程序,搞定。

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